§スムージー§ レタス・梨・くるみ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ■レタス 手でちぎる 葉1枚分
- ■梨 小さくカット 半個分
- ■くるみ 5~6粒
- ■水 100cc程
作り方
-
1
■印をミキサーカップに入れてミキシングします。
-
2
お好きななめらかさになったら出来上がり(^-^)
きっかけ
朝食をスムージーに置き換え中
おいしくなるコツ
分量などはお好みで(^-^) ナッツ類が入るとコクが増しておいしい~
- レシピID:1500008706
- 公開日:2012/10/09
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
![*megmako*](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/c55c575f483cd1243d7baf061c0eea70a75887cc.10.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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