§スムージー§　黄パプリカ・梨・バナナ・牛乳レシピ・作り方

Name: §スムージー§ 黄パプリカ・梨・バナナ・牛乳
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ■黄パプリカ 細かくカット 4分の1個分; ■梨 小さくカット 4分の1個分; ■バナナ 手でちぎる 小半本; ■牛乳 100ｃｃ程

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5分以内
100円以下

*megmako*

今回は黄色のパプリカを入れてみたよ～（＾－＾）パプリカが甘めなので飲みやすかった～♪

材料（1人分）

■黄パプリカ　細かくカット: 4分の1個分

■梨　小さくカット: 4分の1個分

■バナナ　手でちぎる: 小半本

■牛乳: 100ｃｃ程

作り方

1

ミキサーカップに■印を入れてミキシングします。
2

お好きななめらかさになったら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）冷蔵庫にあるお野菜で気軽にスムージーを続けてます～♪

きっかけ

朝食をスムージーに置き換えてます（＾－＾）

公開日：2012/10/09

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊