缶詰で♪さんまのかば焼き&大葉&ごまのご飯＊＊レシピ・作り方

Name: 缶詰で♪さんまのかば焼き&大葉&ごまのご飯＊＊
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ご飯 我家は玄米白米半々炊飯 1膳分; さんまのかば焼き【缶詰】 大さじ1程; 大葉 細かくカット 2枚; ごま 少々; 缶詰のお汁 少々

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5分以内
100円以下

*megmako*

一人ランチに作ってみたよ～（＾－＾）
さんま缶の甘辛がご飯にマッチ♪大葉でさっぱり・ごまで香ばしく～♪

材料（1人分）

ご飯　我家は玄米白米半々炊飯: 1膳分

さんまのかば焼き【缶詰】: 大さじ1程

大葉　細かくカット: 2枚

ごま: 少々

缶詰のお汁: 少々

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作り方

1

お茶碗にご飯をよそいます。
2

さんまの缶詰を開けて、身をほぐしつつご飯の上に乗せて、汁も回しかけます。
3

細かくカットした大葉を周りに置いて、ごまを指でひねりながらかけたら出来上がり（＾－＾）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

分量などはお好みで（＾－＾）大葉の代わりにネギでも♪

きっかけ

ひとりランチに食べました

公開日：2012/06/06

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このレシピを作ったユーザ

*megmako* 2011年2月～レシピUPしてますテキトー料理レシパー　*megmako*　です❤ 一応、家族と自分に愛を込めて日々、美味しいテキトー料理を作ってます^^;❤ 楽レピは、たま～にめっちゃサボりつつも^^; またココに戻って来たくなる、私の居場所かな❤ 分量は目分量なので、お好みに調整下さい！笑❤ こんなレシピにいつも温かいレポを頂戴し、＊心から感謝です＊