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時短、簡単!チンジャオロース♡ レシピ・作り方

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micarino
忙しい日に作りたい、時短レシピ。

材料(2人分)

牛肉
100g
人参
小さめ1本
レンコン
150g
エリンギ
1本
ピーマン
3個
オイスターソース
大さじ2
鶏がらスープの素
大さじ1
大さじ1
片栗粉
大さじ2
塩コショウ
少々
ごま油
大さじ1
サラダ油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    牛肉は細切りにしてジッパー付きの袋に入れます。軽く塩コショウをし、片栗粉をまぶします。
    野菜は火が通りやすいよう、細めの千切りにします。
  2. 2
    油を入れたフライパンに、牛肉、人参、レンコンの順に入れ炒めます。
  3. 3
    火が通ったら、エリンギ、ピーマンを入れます。
    オイスターソース、鶏がらスープの素、酒を入れて、よく絡めます。
    仕上げにごま油を回し入れ出来上がり。

おいしくなるコツ

あらかじめ牛肉に片栗粉をまぶすことで、調味料を入れると自然にとろみがつします。 ただし、粉をつけた肉は焦げやすいので、油を多めに入れるのがコツです。

きっかけ

忙しい日に簡単にできるレシピ。 牛肉は切って下味をつけて冷凍しておくと、さらに時短になります。

公開日:2021/01/18

関連情報

カテゴリ
にんじんチンジャオロースエリンギピーマンれんこん

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