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離乳食完了期(12ヶ月以降)
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【離乳食完了期】厚揚げと小松菜のしょうゆ和え レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ズボラでもおいしいごはんが食べたい
レンジで簡単に小松菜と厚揚げの煮物を作ります!
材料(40㎖×5個人分)
小松菜
2株
厚揚げ
3個入りの1個
しょうゆ
4〜5滴
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作り方
1
小松菜は月齢に合わせて食べやすい大きさに切る。厚揚げも食べやすい大きさに1cm角ほどに切る
2
耐熱皿に乗せて、少量水をかけ、ふんわりラップをしてレンジで2〜3分加熱する
3
醤油を垂らしてよく混ぜたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
厚揚げに油抜きはどちらでもいいです。期になる方はお湯をかけて油抜きしてください。
きっかけ
大人の料理と同じ材料でレンジで簡単に離乳食を作りたかったので。
公開日:2019/04/14
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小松菜の煮びたし
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