【離乳食完了期】レンジだけでしめじと野菜のオムレツ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   にんじん、白菜、しめじは細かく刻んで、耐熱皿に乗せてレンジで600w2〜3分加熱する

2. 2

   その耐熱皿に卵を割り入れて溶き、牛乳、BFの白身魚と緑黄色野菜を入れてよく混ぜる

3. 3

   ラップをしずにレンジで1分30秒加熱したら完成。切り分けて冷凍できます。