和風甘辛こんにゃく レシピ・作り方

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チヨヨ
ちょいと一手間かけて、美味しく安いこんにゃくおかずをつくります。
つまみや、お弁当に最適です。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

板こんにゃく
1枚
大さじ1
醤油
大さじ2
味醂
大さじ1と1/2
顆粒かつおだし
大さじ1と1/2
すりごま
適量

作り方

  1. 1
    板こんにゃくを2cmほどの厚さに切り、長方形にする。
    ある程度薄く、縦長の方がのちのち作業しやすいです。
  2. 2
    2等分してしまわないように、真ん中に切り込みを入れます。
  3. 3
    両端を切り込みの中に入れて伸ばすと、くるんと可愛い飾り切りに。
  4. 4
    飾り切りのこんにゃくを大匙3ほどの水と顆粒かつおだしで、水分がなくなるまで煮る。
  5. 5
    そこへ醤油、みりん、酒を加え、更に煮炒める。
  6. 6
    ゴマをまぶしたら完成です。

おいしくなるコツ

最初の鰹だしで少し煮るのがやはりポイントです。 ひと手間かかりますが、下味しっかりの和風味が楽しめます。

きっかけ

味染み蒟蒻の虜になってしまったので考えました。安いしヘルシーなので、もう最高です。

公開日:2018/09/18

関連情報

カテゴリ
板こんにゃく100円以下の節約料理すきまおかず作り置き・冷凍できるおかずお弁当のおかず全般
関連キーワード
煮物 炒め物 ごま 飾りこんにゃく
料理名
和風甘辛こんにゃく

このレシピを作ったユーザ

チヨヨ お料理を楽しみたい! 自分は摂食障害で相方は糖尿病。 出来るだけ楽しく、気にせず、ストレスフリーで美味しいご飯を食べたいと思い、 無い知恵を絞って日々工夫しております。 沢山の素敵レシピ、参考にさせてくださいませ^^* ヘルシーなものに置き換え(代用)、節約、リメイク、かさまし、塩分控えめなどを心掛けたレシピを作っていきます。

つくったよレポート( 1 件)

2018/10/10 12:51
美味しかったです!
ノウズミニマム
ちょっとめんどくさいですが味がしっかり染みたはず!つくってくださってありがとうございました///とっても嬉しいです!

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