なすを炒める際はテフロン加工のフライパンで炒めて頂くと油の量が少なくてすみます。 今回は炒める時間を短くするために、茄子の皮をむいて使用しています。
夏野菜の茄子をアミノ酸たっぷりに味噌でいためて、同じくアミノ酸たっぷりのチーズでトーストしてみました。アミノ酸たっぷりのトーストです。
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なすの味噌炒めの変わりに、夜ご飯で残った麻婆茄子でも美味しくできます。