スプーンで食べやすいスパゲティグラタン（低糖質） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お湯をわかします。スパゲティをビニール袋に入れ、４分の１ぐらいのサイズになるまでボキっとおります。（半分におって、それをさらに半分におる感じです）

2. 2

   １のスパゲティをゆでます。（小さめにおることで普通よりはやくできてしまうので早めに確認してみて下さい）
   アルデンテよりもっと固めで。
   ざるにあげておきます。

3. 3

   グラタン皿にパスタソース、豆乳、小さめに切ったソーセージ、くるみを入れてよく混ぜまぜします。２のスパを入れ、さらに混ぜ、チーズをのせてオーブントースターで５分ほど焼いたらできあがり