わらびもち風のプリプリ感を出すには、無脂肪牛乳を。なければ低脂肪牛乳でもOK。
ダイエット始めたら、筋肉まで減って却って太りやすい体質に。ショック!軽い運動のあとにプロテイン(たんぱく質)をおいしく補給できるおやつをつくりました。お袋がつくっていたきなこ牛乳をヒントに、食べやすい牛乳ゼリーにしました。
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