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【大根消費・減塩】うま味大根サラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
余り物消費おじさん
水気を切った大根に、和洋中入り混じった他の材料のうま味が、これでもかと乗った絶品です。
みんながつくった数
1
件
材料(6人分)
大根
中1/2本
塩
小さじ1
ニンジン
中1/3本
にんにく
2片
小エビ(粉でも可)
大さじ1
かつお節
1パック(2g)
ラー油
適量
炒め用ごま油
小さじ1
オリーブオイル
小さじ2
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作り方
1
大根の皮を剥き、3mm角の細切りにし、まんべんなく塩をまぶし10分ほど置いておき、そのあと大根の水気を握力で良く絞ります。
※ここで大根の皮は捨てないでください!
2
大根を放置しているうちに、ニンジンと大根の皮は千切りに、ニンニクは薄切りにしておき、鍋にごま油とニンニクを炒めます。
3
ニンニクにある程度火が通ったら、ニンジンと大根の皮をしなっとするまで炒めます。
4
かつお節は皿に広げて、レンジで20秒ほどチンするとグッと香りが立ち、細かく砕けやすくなります。
5
小エビとかつお節はお好みでスリコギやポリ袋に入れて揉んで、粉状にします。
6
水を切った1、3、5、オリーブオイルを全体が均一になるまで混ぜ、仕上げにラー油をかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
とにかく大根を絞るのに手を抜かないことです。日頃のストレスをぶつけてください。
きっかけ
とにかく大根をモリモリ食べられるようにと考案しました。
公開日:2022/02/08
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このレシピを作ったユーザ
余り物消費おじさん
Pick up レシピに掲載していただきました! 【とろろ芋消費】とろろ芋と豆乳のスープ 【麹でやわらか】ハニーマスタードポーク 祖母が畑で作った野菜を大量にいただくので、短期間で大量消費できたり、保存が効くレシピを中心に、備忘録を兼ねてご紹介します。冷蔵庫の中に余りがちなもの同士の組み合わせや、保存食品を上手く利用したご提案もあり。調味料は発酵食品やスパイスが多めです。
つくったよレポート(
1
件)
2022/02/28 12:49
切干大根の常備菜をよく作るのですが、味付けのパターンを増やしたくて参考にさせていただきました!! 初めて食べる味で、めちゃうま!リピートします!!
なみなみなみなみなみなみ
はじめまして!!!ありがとうございます!
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大根
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