ちくわとほうれん草のごま和え レシピ・作り方

ちくわとほうれん草のごま和え
  • 約10分
hamupi-ti-zu
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ほうれん草はレンジ加熱しました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草はラップに包み、40秒程加熱する。
    水に漬けて粗熱が取れたら、水気を絞り食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ちくわは斜め薄切りにする。
  3. 3 ボールに☆を合わせて、ほうれん草とちくわを和える。
    仕上げにかつお節をかける。

きっかけ

さっぱりと食べたくて。

おいしくなるコツ

ほうれん草をレンジから取り出す時は、熱いので注意してください。

  • レシピID:1480020041
  • 公開日:2021/09/07
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つくったよレポート(1件)

  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2021/12/22 07:32
    ちくわとほうれん草のごま和え
    ちくわとほうれん草✨美味しかったです✨リピにポチ✨✨ありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o

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