離乳食中期 ヨーグルトのオレンジがけ レシピ・作り方
材料（1人分）
- オレンジ 2房
- プレーンヨーグルト 20g
作り方
- 1 オレンジの皮を剥いて、2房だけ用意します。
- 2 房の真ん中に切り込みを入れて、手で潰して果汁を器に絞ります。
-
3
500wで30秒加熱します。
※加熱することで酵素の働きを抑えて、アレルギーを起こしにくくします。 - 4 ヨーグルトを器に入れて、加熱したオレンジ果汁をかけたら完成です。
-
5
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