【簡単】食物繊維たっぷりヘルシーグラノーラ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   中火〜弱火で水分を飛ばすようにオートミールを乾煎りする。
   香ばしい香りがしてきたらOK。

2. 2

   ココナッツオイルを入れて全体に行き渡るよう弱火で炒る。

3. 3

   ナッツ類と白ごまを適量入れて焦がさないよう混ぜる。

4. 4

   メープルシロップを入れて全体に行き渡るよう弱火から中火で混ぜる。
   
   焦げないよう注意しながら、
   液体のベタベタ感が無くなるまでよく炒る。

5. 5

   オートミールが冷めたら、キャロブチップを入れ、混ぜて完成！