離乳食も大人も★鶏ささみでふっくらサラダチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   お鍋に水と塩をいれて沸騰させる

2. 2

   ささみを全部入れたら蓋をして火を止める。

3. 3

   10分くらい置いたら完成！
   ■熱湯で加熱します。

4. 4

   筋を取って
   大人はサラダに使ったり。
   離乳食用はフォークで崩します。
   ■冷蔵庫で３日以内に食べきります。