【離乳食】栄養満点！魚と豆腐と野菜のおやき レシピ・作り方

作り方

1. 1

   白身魚は茹でて皮と骨を丁寧に取り除き、細かくしておく。

2. 2

   きや、玉葱、人参はみじん切りにする。

3. 3

   ボウルに材料を全て混ぜ合わせ、ペースト状にする。

4. 4

   少量の油を熱したフライパンに3を大さじ1ずつ落とし、両面焼く。