なすとピーマンのレンチン中華 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なすを1cm程度の輪切り、ピーマンを2cm程度に切ります。

2. 2

   ボールのなかに切った野菜と、◎を入れます。
   レンジで温めます。
   600Wで3分程度。なすのサイズ、大きさによって4分程度まで増やしてください。

3. 3

   温めたあとに、しっかりまぜます。
   お好みで一味唐辛子をかけて完成です。