材料（4人分）
- パプリカ
- オレンジ、黄色 各1/2個
- 鶏チャーシュー
- 1/2枚
- ☆チアシード
- 大さじ1
- ☆黒酢
- 大さじ1/2
- ☆ナンプラー
- 大さじ1/2
- ☆オイスターソース
- 大さじ1/2
- ☆茹でたバーリーマックス
- 大さじ3
作り方
-
- 1
- パプリカとチャーシューをサイコロ状に切る
-
- 2
- ボールに☆を混ぜて1を和えたら出来上がり
おいしくなるコツ
チアシードは水分を吸うので水で戻さずそのまま使うこと
きっかけ
簡単で美味しくヘルシーなサラダを作りたくて
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