5分でできる！簡単アボガド冷ややっこ レシピ・作り方

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ちぇきーた
切るだけ盛り付けるだけの簡単メニューです。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

絹ごし豆腐
1丁
アボガド
半分
サケフレーク
少々
醤油
適量

作り方

  1. 1
    絹ごし豆腐を2つに切る。
    アボガドのタネをとり、くし切りにする。
  2. 2
    器に豆腐→アボガド→サケフレークの順に盛りつけていく。
  3. 3
    醤油をお好みの量かけて、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐の水分が気になる時は、水切りをしてください。

きっかけ

アボガドがたくさんあったので、熟しすぎないうちに使う方法を考えたらこれを思いつきました。

公開日：2011/05/12
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関連情報

カテゴリ
アボカド
料理名
冷ややっこ

このレシピを作ったユーザ

ちぇきーた お腹に赤ちゃんがいるので、野菜中心のカロリーコントロール食をつくることを心がけています。できるだけ油と炭水化物は控えめにしたレシピを考えています。ただ、やっぱり甘～いお菓子には時々くらっときますが…（笑）。

つくったよレポート（ 1 件）

2011/06/25 11:29
アボカド大好き人間の私には、作ってみたい１品でした！　鮭フレークもけっこういけますね☆　ごちそうさまでした♪
ごんもも０１０１０１
気に入ってもらえてうれしいです（＾＾） アボガドメニュー、よかったらハンバーガー（マフィン）とかも作ってみて下さいね☆タコスシーズニングで作ったパテと合います♪

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