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【離乳食】野菜だけのおやき レシピ・作り方

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ともみ19
おやき好きの子供のために。
たんぱく質は別で取ることが多かったので!お野菜だけで作りました!
みんながつくった数 2

材料(1人分)

じゃがいも
1個
お好みの野菜
適量
片栗粉
大さじ1くらい
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作り方

  1. 1
    じゃがいもと好みのお野菜を柔らかくなるまで茹でる
  2. 2
    じゃがいもが熱いうちに潰して、好みの野菜もみじん切りにして混ぜる。片栗粉も加えて混ぜる!

    今回はブロッコリーと人参、玉ねぎを入れました!
  3. 3
    一口大をフライパンにスプーンなどで落として弱火でじっくり両面を焼いて出来上がり!

きっかけ

子供がおやきばっかり食べたがるので、たんぱく質オーバーにならないよう野菜だけで作りたかったので。

公開日:2022/07/18

関連情報

カテゴリ
離乳食後期(9~11ヶ月)離乳食完了期(12ヶ月以降)

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