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目玉焼き
レシピ詳細
魚ニソ・はんぺんと一緒に☆目玉焼き レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ドレミ3
卵と 二種類のお魚のたんぱく質が摂れます♪
みんながつくった数
14
件
材料(1人分)
卵
1個
魚肉ソーセージ
20g
はんぺん
20g
米油(サラダ油等でもOK)
小さじ2
作り方
1
魚肉ソーセージは斜め切りに、はんぺんは一口大のサイコロ型に切ります。
2
フライパンに米油を熱し、弱火にして卵を割り入れます。空いたスペースに魚肉ソーセージとはんぺんを置きます。
3
魚肉ソーセージは裏返しながら、はんぺんはたまに転がしながら焼き、軽く焼き目を付けます。
4
※常時弱火で焼いて下さい。
※はんぺんは、全面でなくても、何面かに焼き目が付けばOKです!
5
目玉焼きも、お好みの固さになるまで焼きます。
6
焼けた順に、お皿に盛り付けて完成です!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お醤油、ソース、塩コショウなど、お好きな調味料をかけて食べて下さいね♪
きっかけ
レシピ投稿100個目になりました。大好物のはんぺんで一品考えてみました♪
公開日:2021/09/18
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関連情報
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目玉焼き
昼食の献立(昼ごはん)
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はんぺん
ソーセージ・ウインナー
関連キーワード
お魚ソーセージ
練りもの
ハンペン
簡単
料理名
魚ニソ・はんぺんと一緒に☆目玉焼き
このレシピを作ったユーザ
ドレミ3
つくったよレポート(
9
件)
2022/10/12 15:27
ドレミ3さん、こんにちは♪ とっても美味しい組み合わせですね〜♡ 素敵なレシピありがとうございます _(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)_.。.:*ෆ
Anoa
Anoaさん こんばんは♪美味しそうに焼けてますね!とっても美味しい組み合わせと言って貰えて嬉しいです☆素敵なレポートありがとうございましたo(^o^)o
2022/09/17 10:03
ドレミ3ちゃん(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°良質タンパク質たっぷり♪♪はんぺん無くて→ちくわですが美味しかったです٩(ˊᗜˋ*)و♪風邪ひいてました( ̄▽ ̄;)
れいにゃ~ん✿
れいにゃ~んさん ♪竹輪で全然OKです!たんぱく質たっぷり、健康的でとっても美味しそうですね☆栄養たくさん摂って、元気になってくださいね☆感謝o(^o^)o
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