バターナッツかぼちゃの塩胡椒ソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにサラダ油をいれる

2. 2

   バターナッツかぼちゃは皮をむき、500wで3分加熱しておく

3. 3

   サラダ油を温め水を一滴垂らすとじゅわ〜というまで温める

4. 4

   温まったら半月切りにしたかぼちゃをいれる

5. 5

   表面をサクサクにあげる

6. 6

   上がったら塩胡椒をふり完成