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小麦粉をまぶして柔らか豚ヒレ肉の塩胡椒ソテー レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
おかずがない日にいかが？？
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

豚ヒレ肉
6〜8枚
塩胡椒
2振り
サラダ油
大さじ1
小麦粉
大さじ2
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作り方

  1. 1
    豚ヒレ肉に塩胡椒をまぶす
  2. 2
    小麦粉をまぶす
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱する
  4. 4
    片面焦げ目がつくまで焼く
  5. 5
    焼けたらひっくり返し、弱火で蓋をして6分ほど焼く
  6. 6
    火が通ったら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お昼ご飯に作りました

公開日：2019/02/16
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関連情報

カテゴリ
豚ヒレ肉

このレシピを作ったユーザ

Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

つくったよレポート（ 2 件）

2022/07/23 13:10
とっても良かったです(///∇///)
R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
2019/02/20 20:32
お弁当に美味しかったです(*´∇｀*)
じゃが塩

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