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人参たっぷり‼じゃが芋と豆苗チーズ春巻き^_^ レシピ・作り方

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☆こっこ8☆
ヘルシーに揚げずにトースターで焼きます‼

材料(10本#人分)

人参
大1本
じゃが芋
一個
豆苗
1/2パック
小さじ1/4
チーズ
70g
春巻きの皮
10枚
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作り方

  1. 1
    人参とじゃが芋は千切りする。
    豆苗は2cm幅くらいに切る。

    レンジで3分加熱する。
  2. 2
    春巻きの皮で包み、最後は水を塗って止めちゃって大丈夫です!!
  3. 3
    ボールに人参・豆苗・じゃが芋・チーズを入れて塩を振り混ぜる。
  4. 4
    刷毛で油(分量外)を春巻き全体に塗る。

    アルミホイルの上に並べてトースターで焼き色がつくまで焼く。

きっかけ

ヘルシーにしたくて^_^

公開日:2019/01/20

関連情報

カテゴリ
春巻き夕食の献立(晩御飯)とうみょう(豆苗)火を使わない料理油を使わない

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☆こっこ8☆ ♡管理栄養士♡ お菓子作りが好きです

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