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鯛ステーキ レシピ・作り方

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Rママ❁°.*
食べ応えもあってとっても美味しいですよ

材料（1人分）

鯛
一切れ
オリーブオイル
小さじ2
粗塩
ふたふり
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作り方

  1. 1
    タイは皮側に切れ目を入れておく
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルをいれる
  3. 3
    火をつける
  4. 4
    皮目からじっくり焼いていく
  5. 5
    ひっくり返して仲間で火が通れば、塩を振って完成
  6. 6
    頬張ってくださいღღ
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯛の刺身用に切っていた部位の皮むきがうまくいかなかったので焼いてみました

公開日：2018/11/02
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カテゴリ
鯛フライパン一つでできる

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Rママ❁°.* レポ承認100%(˶ॢ‾᷄﹃‾᷅˵ॢ) フルタイム勤務になったので あまり更新できてませんが、 毎日9人前の料理担当 ◟́◞̀ ♡ 離乳食、お年寄り向けの食事のせてます♪♪♪

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