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レンジ☆ズッキーニ焼売 レシピ・作り方

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ブルーボリジ
スライスしたズッキーニで挽き肉生地を巻いてレンジ調理。鶏挽き肉を使用したので、かまぼこの様な食感です。

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
塩(必要時)
少々
☆鶏挽き肉
250g
☆片栗粉
大さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1
☆味塩コショウ
3振り位
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作り方

  1. 1
    ズッキーニはスライサーで縦長にスライスします。厚みにもよりますが、挽き肉生地を巻く際、巻き難い場合は塩を軽く振り しんなりさせても。
  2. 2
    捏ねた☆をスライスしたズッキーニに薄く伸ばして巻きます。巻き終わりを先に巻いたズッキーニの横に並べると、爪楊枝などで固定せずに置けます。
  3. 3
    耐熱容器に②を並べラップし5分くらいレンジ加熱します。様子を見ながら追加加熱し、中までシッカリ加熱、予熱で蒸らし(省略可)ます。
  4. 4
    今年は緑、黄色種に加えてツートンカラーのパンツズッキーニを栽培中。

おいしくなるコツ

鶏挽き肉なので かまぼこの様な食感、お好みの挽き肉で。ポン酢又は醤油、練り辛子で どうぞ。

きっかけ

ズッキーニを使って。

公開日:2022/06/11

関連情報

カテゴリ
ズッキーニその他の電子レンジで作る料理焼売(シュウマイ)豚ひき肉鶏ひき肉

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

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