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鶏とカブとズッキーニのマスタード焼き レシピ・作り方

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YOKO yy
簡単メイン♪

材料(4人分)

鶏むね肉
1枚
〇塩
小さじ1/2
〇きび砂糖
小さじ1
〇水
小さじ1
片栗粉
大さじ2
カブ
2個
ズッキーニ
1/2本
米油
大さじ1
☆マスタード
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ1
☆きび砂糖
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
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作り方

  1. 1
    肉を1口大のそぎ切りにする。
    ポリ袋に〇を入れて混ぜておく。
    カブとズッキーニを食べやすい大きさに切る。
    ポリ袋に片栗粉を加えてまぶす。
    フライパンに油を熱し肉を焼く。
  2. 2
    カブとズッキーニを入れて炒める。
    肉に火が通ったら☆を入れて絡める。
    トロミがついたら器に盛り付け完成!

きっかけ

夜ごはんに♪

公開日:2022/05/21

関連情報

カテゴリ
かぶズッキーニ鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

YOKO yy 5人家族の主婦です。 美味しくて簡単が好き(❁´ ︶ `❁)*✲゚* 早めに承認しますので私のレシピも作ってみて下さい♡ つくれぽの返信をスタンプでお返ししていますが とてもとても感謝しております。 皆さまいつも ありがとうございます (*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*

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