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トマトとブロッコリー豆腐のサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ミルミント
手元にある物で簡単にマヨネーズサラダ
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
プチトマト
2個
ブロッコリー
50g
豆腐
50g
マヨネーズ
小さじ2くらい
ぽん酢
小さじ2くらい
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作り方
1
ブロッコリーの脇芽なのでそのまま利用で洗って耐熱用ポリ容器に入れて軽く蓋をしてレンジで1分加熱して取り出しざるに広げます。
2
豆腐もざるなどに入れて水けを10分くらい切ってからサイコロ状に切りトマトは半分に切りました。
3
お皿などにブロッコリーを広げて乗せその上にトマトと豆腐を乗せてマヨネーズとポン酢をかけました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ポンマヨですがお好みのドレッシングでどうぞ
きっかけ
ブロッコリーの脇芽利用レンジで簡単
公開日:2022/04/16
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関連情報
カテゴリ
トマトサラダ
豆腐サラダ
ポン酢
ブロッコリー
マヨネーズを使ったサラダ
関連キーワード
簡単
脇芽
レンジ
プチトマト
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
2
件)
2022/09/07 13:09
美味しく出来ました!レシピありがとうございます(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
*॰☆*°
*॰piyo piyo*°さま、レシピ報告をありがとうございます。 真っ赤なトマト氏緑のブロッコリーに白い豆腐が爽やかな色合いで美味しそう(^^♪
2022/08/07 08:24
今日の朝ごはんにおいしくいただきました。\(//∇//)\
ひとりぶんごはん
ひとりぶんごはんさま、レシピ報告をありがとうございます。鮮やかな色どりが食欲をそそりヘルシーで美味しいですよねぇ~(^^♪
関連カテゴリ
トマト
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