彩り野菜ハンバーグレシピ・作り方

Name: 彩り野菜ハンバーグ
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: ※水、酢 各大さじ3; ☆生姜パウダー、シナモン 各8ふり; ☆七味唐辛子 3ふり; トマトソースハンバーグ 冷凍1個; 紅芯大根 1/2個; 菜の花 3本; 白菜 1枚; 長ネギ 1/2本

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あけぼのマジック

ヘルシー

材料（1人分）

※水、酢: 各大さじ3

☆生姜パウダー、シナモン: 各8ふり

☆七味唐辛子: 3ふり

トマトソースハンバーグ: 冷凍1個

紅芯大根: 1/2個

菜の花: 3本

白菜: 1枚

長ネギ: 1/2本

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作り方

1

鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、食べよく切った紅芯大根、長ネギ、白菜、菜の花を入れる。
2

トマトソースハンバーグをのせ、☆をふり、蓋をして弱火にかけ、30分ほど蒸す。
3

♪蒸し上がりました♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひと鍋で作れて、そのまま食卓に出せ、食器要らずで洗い物も簡単。

公開日：2022/03/08

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。