油揚げじゃがいもわかめの味噌汁 レシピ・作り方

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ミルミント
じゃがいもを茹でてサラダと味噌汁に利用
みんながつくった数 6

材料(2人分)

じゃがいも
1/2個
乾燥わかめ
1つまみ
油揚げ
1/2枚
だし汁
300ml
味噌
大さじ1

作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮ごと利用なので丁寧に洗って芽の部分を取り除き半月切りにしてたっぷりのかぶるくらいの水で茹でます。
    油揚げは熱湯を通して油抜き縦半分に切って細く切ります。
  2. 2
    小鍋にだし汁を入れて火にかけ煮えてきたらじゃがいもと油揚げに乾燥わかめを入れて再度煮えたら火を止めます。
  3. 3
    2に味噌を溶き混ぜてお椀に盛り分けます。

おいしくなるコツ

じゃがいも皮が気になる方は剥いて切ってくださいね。 寒い時期は火を止めてすぐにみそを溶き混ぜてますが酵母菌を生かしたければ60度くらい冷まします。

きっかけ

朝のサラダと味噌汁にじゃがいも利用で皮は剥かないで茹でてます。

公開日:2021/12/30

関連情報

カテゴリ
油揚げの味噌汁わかめじゃがいもの味噌汁
関連キーワード
酵母菌 火を止めて 味噌を溶き混ぜ 皮ごと

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

つくったよレポート( 4 件)

2022/05/12 20:00
ミルミントちゃん✨油揚げじゃがいもの味噌汁✨美味しかったです✨リピにポチ✨じゃがいもがホク✨いつもありがとうございます(*^o^)/\(^-^*)
あきちゃんで~す
あきちゃんで~すさま、レシピ報告をありがとうございます。味噌汁にお野菜と豆腐か油揚げ定番になってますが飽きない美味しさですよねぇ~(^^♪
2022/03/01 20:01
美味しかったです(*^▽^*)
ホタルちゃん
ホタルちゃんさま、レシピ報告をありがとうございます。具沢山でほくほくしたじゃがいもに油揚げわかめが美味しいですよねぇ~(^^♪

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