イチジク梅ジャム黄な粉ヨーグルトレシピ・作り方

Name: イチジク梅ジャム黄な粉ヨーグルト
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: イチジク １/２個; 梅ジャム 小さじ１; ヨーグルト 大さじ１; 豆乳 大さじ１; 黄な粉 小さじ１

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5分以内
100円以下

ミルミント

畑の隅で採れたイチジクをデザートに

材料（1人分）

イチジク: １/２個

梅ジャム: 小さじ１

ヨーグルト: 大さじ１

豆乳: 大さじ１

黄な粉: 小さじ１

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作り方

1

イチジクは皮ごと利用で丁寧に洗って大きかったので半分に切ってから食べ易く細かめに切りました。
2

豆乳とヨーグルトを混ぜ合わせて切ったイチジクを並べて梅ジャムを乗せてその上に黄な粉をかけました。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コレステロール対策でヨーグルト大さじ１にしてますが豆乳でなく全部ヨーグルトが簡単にできてシンプルであっても美味しいですよねぇ～(^^♪

きっかけ

今日は大き目のイチジクが採れたので半分をデザートに利用

公開日：2021/07/20

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ミルミント買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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