【離乳食完了期】鶏もも肉のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は皮を取り除き、余分な脂をとります。

2. 2

   フライパンに1を入れ、少量のお湯を加え、蓋をして強めの弱火で5分程蒸し焼きにします。

3. 3

   完全に火が通ったら、お湯を捨てて、しょうゆを数滴垂らして中火で焼きます。

4. 4

   軽く両面に焼き目がついたら完成です。食べやすい大きさに切ってください。