ノンオイルで簡単ポテサラ レシピ・作り方

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あけぼのマジック
さっぱりマッシュポテト!?

材料(2人分)

じゃがいも
2個
ミックスベジタブル
大さじ2
※てんさい糖
小さじ1/2
※酢
大さじ1
ハーブソルト
6ふり

作り方

  1. 1
    蒸し鍋に水(カップ1/2分量外)を入れ、専用のすのこをしき、スライスしたじゃがいもを並べて、蓋をして中火にかけ、楊枝がスッと入るまで15分ほど蒸す。
  2. 2
    じゃがいもを軽く潰し、※を混ぜたもので和える。
  3. 3
    茹でたミックスベジタブルを加えて、ハーブソルトを混ぜる。

きっかけ

あっさり

公開日:2020/05/25

関連情報

カテゴリ
その他○○を使わない(材料)低カロリーおかずポテトサラダ化学調味料を使わない油を使わない

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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