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鯛
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鯛のあら煮 レシピ・作り方
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約1時間
300円前後
ミルミント
釣ってこられた鯛をさばいてあらを煮ます。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鯛のあら
1匹分
水
200ml
みりん
大さじ3
酒
大さじ3
きび砂糖
大さじ3
醤油
大さじ4
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作り方
1
鯛の鱗を取って頭を切り取り半分に切り窯の部分も切り取ります。
3枚におろして中骨の部分と尾も利用します。
2
1をたっぷりの熱湯でくぐらせて水で丁寧に洗って残ってる鱗や血合いやぬめりを取り除きます。
3
鍋に水みりん酒きび砂糖を入れて沸騰したら醤油を大さじ3加えて再度沸騰したら鯛のあらを並べ入れます。
4
煮汁を鯛の表面に行き渡らせたら落し蓋を濡らしてかぶせ煮汁が1/3くらいになるまで時々煮汁をすくって全体にかけながら煮ます。
5
照りが出るまでじっくりと煮汁をかけて味を含ませます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
鮮度の良い魚を熱湯で霜降りにして鱗や血合いぬめりを取っておくと生臭みが取れます。
きっかけ
素人で慣れない者がさばいたのであらに身がたっぷり(^^♪
公開日:2020/04/07
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鯛
あら煮
霜降り
鮮度
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
つくったよレポート(
2
件)
2020/05/09 21:12
刺身の残りのアラで作りました✨ 美味しくいただきました!
るもちゃん
2020/05/04 21:58
美味しくできました^ ^御馳走さまでした!
うさねずみ
うさねずみさま、レシピ報告をありがとうございます。 骨に気を付けながらいただくのですが美味しいですよbねぇ~(^^♪
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