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かぶ粥 レシピ・作り方

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あけぼのマジック
ヘルシー
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ご飯
120ｇ
かぶ
1/2個分
かぶの葉
2本分
水
カップ2/3
※白だし、白梅酢
各小さじ１
※粉末昆布
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、薄切りしたかぶ、刻んだかぶ葉を入れて5分ほど煮る。
  2. 2
    ご飯を加えてほぐし、5分ほど煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーご飯。

公開日：2019/12/14
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関連情報

カテゴリ
おかゆ低カロリー主食ななくさ（七草粥）

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！ スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

つくったよレポート（ 2 件）

2024/02/03 11:53
あけぼのマジック様、かぶ粥を作りました♪ とっても美味しかったです♪♪レシピ、ありがとうございます！！ 良い午後をお過ごしくださいませ☆☆☆
林檎の木
素敵に作ってくださり、ありがとうございます♡
2024/01/26 19:02
あけぼのマジックさん こんにちは おかゆは身体に優しいですね
mimi2395
優しいから、元気な時はあまり食べないほう良いらしいですね。 胃腸が怠けものになって、消化能力が落ちるとか。 レポありがとうございます♡ 良い土曜日を♪

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