カリフラワーとニンニクのこんがり炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリフラワーは一口大に切って、電子レンジにかけて蒸します。ゆがいてもいいです。ニンニクはスライスします。

2. 2

   フライパンに油とニンニクを入れて炒めます。

3. 3

   ニンニクの香りが出たらカリフラワーを加えて炒めます。わざとこんがりと焼き色を付けます。全体に塩コショウします。

4. 4

   ※万が一ニンニクがこげてきてしまったら、途中で取り出して下さい。

5. 5

   味付けが丁度良ければ完成です！