アボカド白胡麻おかか納豆レシピ・作り方

Name: アボカド白胡麻おかか納豆
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 納豆 １パック; アボカド 1/8個; ※醤油 小さじ1/2; ※酢 小さじ１; ※ドゥルイ ディジョン マスタード 小さじ1/4; 白いりごま ４ふり

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あけぼのマジック

腸活レシピ！

材料（１人分）

納豆: １パック

アボカド: 1/8個

※醤油: 小さじ1/2

※酢: 小さじ１

※ドゥルイディジョンマスタード: 小さじ1/4

白いりごま: ４ふり

作り方

1

納豆に※をよく混ぜ合わせる。
2

白いりごまも混ぜる。
3

小さく切ったアボカドを軽く混ぜて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー納豆

公開日：2019/12/03

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。