キャベツしめじインゲンの白だし蒸し焼きそばレシピ・作り方

Name: キャベツしめじインゲンの白だし蒸し焼きそば
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 蒸し焼きそば麺 1袋; キャベツ 1枚; インゲン 2本; しめじ ひとつかみ; ※水 カップ1/4; ※白だし、酢 各大さじ１; ※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと 大さじ1/2; ※白梅酢 大さじ1/3; ※ガーリックパウダー、ハーブソルト 各３ふり

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あけぼのマジック

油を使わずカロリーダウンの焼きそば♪

材料（１人分）

蒸し焼きそば麺: 1袋

キャベツ: 1枚

インゲン: 2本

しめじ: ひとつかみ

※水: カップ1/4

※白だし、酢: 各大さじ１

※うまいしろたまりで作った卵焼きのもと: 大さじ1/2

※白梅酢: 大さじ1/3

※ガーリックパウダー、ハーブソルト: 各３ふり

作り方

1

タジン鍋に※を混ぜ、焼きそばをのせる。
2

食べよく切ったキャベツ、インゲン、しめじを乗せる。
3

蓋をして中火で6分ほど蒸す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー

公開日：2020/02/09

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。