ひじきとツナの納豆 レシピ・作り方

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ミルミント
茹でたひじきとツナを加えて納豆和えに
しました。

材料(1人分)

茹でひじき
30g
納豆
1パック
ツナ
30gくらい

作り方

  1. 1
    納豆は粘り気が出るまでよくかき混ぜます。
  2. 2
    1に茹でておいたひじきとツナ缶のツナを取り分けて加え混ぜ合わせます。
  3. 3
    2に添付のたれと辛子を加えて混ぜ合わせいただきました。

おいしくなるコツ

ひじきの煮物を加えて混ぜ合わせると 簡単でより美味くなりますね。

きっかけ

ひじきと大豆を煮るので納豆も大豆でひじきと合いそうと思いついたヘルシー簡単ですが料理と言えますかねぇ~^^。

公開日:2019/04/02

関連情報

カテゴリ
納豆その他のヘルシー食材ひじきツナ缶5分以内の簡単料理
関連キーワード
ひじき ツナ 納豆 簡単
料理名
ひじきとツナの納豆

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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