大豆とにんじんの黒ごま和え♪風味豊か♪ レシピ・作り方

Name: 大豆とにんじんの黒ごま和え♪風味豊か♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 大豆の水煮 100g; にんじん 50g; ごま 大さじ1; 砂糖 大さじ1/2; 醤油 大さじ1/2

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約10分
100円以下

京たまご8836

大豆とにんじんを黒ごまで和えました♪黒ごまが風味よく止まらなくなりますよ♪

材料（2人分）

大豆の水煮: 100g

にんじん: 50g

ごま: 大さじ1

砂糖: 大さじ1/2

醤油: 大さじ1/2

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作り方

1

にんじんは千切りにして、電子レンジにかけて蒸します。
2

黒ごまをすって、砂糖・醤油を加えて混ぜます。
3

大豆・にんじんは水気を絞って②に入れて混ぜます。
4

出来たても、冷蔵庫で冷やしても美味しいですよ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

黒ごまはすった方が風味がでるので、可能な限りすって下さい♪

きっかけ

あっさりの大豆に風味豊かな黒ごまを和えました♪止まらなくなる味です！

公開日：2019/03/27

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京たまご8836 節約＆健康につながるレシピ♪ まず作ってみようと思ってもらえるレシピを配信できるように試行錯誤していきます♪ 野菜がたっぷり入るメニュー中心♪ 野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。 ☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/