ニンニク納豆 レシピ・作り方

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ミルミント
ニンニクは生は臭いが強いので焼いて加えます。

材料(1人分)

ニンニク
1片
オリーブ油
小さじ1/2
納豆
1パック

作り方

  1. 1
    ニンニクを薄く切ってフライパンにオリーブ油を入れてじっくりと弱火で両面焼きます。
  2. 2
    納豆を粘り気が出るまでよくかき混ぜて1を加え混ぜ合わせます。
  3. 3
    2に添付のたれと辛子を加えてさらに混ぜ和せいただきます。

おいしくなるコツ

今回はフライパンでニンニクを焼きましたがレンジでニンニクをオリーブ油をからませてチンしても良いですね。

きっかけ

ニンニクを焼いて食べてるのと納豆も常食で一緒にしても思いました。

公開日:2019/03/24

関連情報

カテゴリ
納豆化学調味料を使わない100円以下の節約料理その他のヘルシー食材ガーリック・にんにく
関連キーワード
納豆 ニンニク 混ぜる

このレシピを作ったユーザ

ミルミント 買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。 http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/

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