おかか納豆と冬菜の卵おじやレシピ・作り方

Name: おかか納豆と冬菜の卵おじや
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 卵 1個; ご飯 150g; 水 カップ１/2; ※酢、日本酒 各小さじ1; 冬菜 6枚; ひきわり納豆 30ｇ; ☆鰹節 小さじ２; ☆醤油 小さじ１

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あけぼのマジック

ヘルシー!

材料（1人分）

卵: 1個

ご飯: 150g

水: カップ１/2

※酢、日本酒: 各小さじ1

冬菜: 6枚

ひきわり納豆: 30ｇ

☆鰹節: 小さじ２

☆醤油: 小さじ１

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作り方

1

土鍋に水を入れて中火にかけ、※を溶き、ご飯を入れてほぐす。
2

卵を割りほぐして回し入れ、冬菜を散らす。
3

蓋をして、ほどよく固まったら☆を混ぜた納豆を真ん中におき、火を止める。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単ヘルシー夕食。

公開日：2018/12/07

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。