かぼちゃ卵キュウリのサラダレシピ・作り方

Name: かぼちゃ卵キュウリのサラダ
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 冷凍かぼちゃ ３切れ; 卵 １個; キュウリ １/３本; ※シュレッドチーズ 大さじ１; ※ハーブソルト ３ふり; ※白ワイン 小さじ１; 富士ピクル酢 小さじ１

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

暑くて、さっぱりおかずが多いので、卵とかぼちゃとチーズでボリュームアップ！

材料（１人分）

冷凍かぼちゃ: ３切れ

卵: １個

キュウリ: １/３本

※シュレッドチーズ: 大さじ１

※ハーブソルト: ３ふり

※白ワイン: 小さじ１

富士ピクル酢: 小さじ１

作り方

1

耐熱容器に冷凍かぼちゃを入れ、レンジで２分加熱する。
2

1に※を軽く混ぜて、レンジで２分加熱する。
3

茹でた卵を半分に切り、2と盛り合わせ、千切りしたキュウリをのせて、富士ピクル酢をかける。
4

♪レシピID：1460021407の味噌汁、レシピID：1460021794のサラダ、レシピID：1460021793の冷奴で♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合わせに！

公開日：2018/08/07

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。