作り置き☆ホウレン草のナムル レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ブルーボリジ
根部分が甘い赤根ホウレン草を使いました。作り置きおかずとして、お好みで鰹節トッピングしたり。

材料(4人分)

ホウレン草
200g
ニンジン
1/2本
乾燥キクラゲ
6個
☆塩
小さじ1/2位
☆ゴマ油
小さじ2
☆旨味調味料
少々
☆炒りゴマ
大さじ1

作り方

  1. 1
    根部分が最も甘い赤根ホウレン草草を使用、根部分はスライス、他は食べ易い長さでカット、細切りにしたニンジン、水戻しし細切りにしたキクラゲと共に茹でます。茹でる順番はお好みの茹で加減で
  2. 2
    ①を☆で和えます。更に冷蔵庫で味を馴染ませても。
  3. 3
    生キクラゲ使用の場合も茹でてから和えます。

おいしくなるコツ

調味料はお好みで調整して下さい。おろしニンニク、鰹節を加えても。

きっかけ

赤根ホウレン草を使って。

公開日:2018/03/30

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたしにんじんきくらげほうれん草その他のナムル
関連キーワード
ほうれん草 きくらげ にんじん ナムル
料理名
お浸し

このレシピを作ったユーザ

ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする