黒豆納豆おにぎりレシピ・作り方

Name: 黒豆納豆おにぎり
Total time: 5 min
Yield: ２
Ingredients: 黒豆 納豆 80ｇ; ※鬼がらし 小さじ1/2; ※梅酢 小さじ1/4; ※めんつゆ 小さじ1/2; ※粉山椒 ２ふり; ご飯 70ｇ×４

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あけぼのマジック

納豆のネバネバが気になる時も食べやすく♪

材料（２人分）

黒豆　納豆: 80ｇ

※鬼がらし: 小さじ1/2

※梅酢: 小さじ1/4

※めんつゆ: 小さじ1/2

※粉山椒: ２ふり

ご飯: 70ｇ×４

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作り方

1

黒豆納豆に※を混ぜてよく練る。
2

ラップにご飯をのせ、１を4分の1ずつのせて、ラップで包んでおにぎりを握る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーおにぎり。

公開日：2018/01/27

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このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。