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納豆じゃが卵おじや レシピ・作り方

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あけぼのマジック
納豆は温めても美味しい♪

材料(1人分)

1個
納豆
20g
じゃがいも
1個
ご飯
140g
カップ2/3
だしの素
小さじ1
※塩
3ふり
※日本酒
大さじ1
☆醤油、辛子
各小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    土鍋に水を入れて、だしの素を溶き、食べよく切ったじゃがいもを入れる。
  2. 2
    5分ほど煮たら、あくをすくい、※を入れ、ご飯を加える。
  3. 3
    3分ほど煮たら、溶きほぐした卵を回し入れる。
  4. 4
    固まってきたら、真ん中に☆を混ぜた納豆を入れ、蓋をして1分ほど温める。

きっかけ

簡単バランス夕食!

公開日:2018/01/24

関連情報

カテゴリ
納豆低カロリー主食おじや卵とじじゃがいも

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を! スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。

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