トマトソース青しそハンバーグ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 合いびき肉に※を混ぜ、よくこねて粘りが出たらハンバーグ型にまとめ、耐熱皿にのせてラップをかけ、レンジで2分加熱する。
- 2 ざく切り玉ねぎと細切り赤ピーマンは3分ほど茹でる。
- 3 小鍋か深めのフライパンに☆を混ぜたものを入れて中火にかけ、２を加える。
- 4 １も加えてソースを絡めながら、弱火にして焦げ付かないよう注意しながら５分ほど煮る。
- 5 皿に盛り、千切りした青シソを飾る。
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- 昼食の献立（昼ごはん）
あけぼのマジック
高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。
空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！
スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。
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