新玉ねぎと絹さや青しそレタスのサラダレシピ・作り方

Name: 新玉ねぎと絹さや青しそレタスのサラダ
Total time: 10 min
Yield: １
Ingredients: 新玉ねぎ 1個; 絹さや 8本ほど; レタス 2枚; 青しそ 2枚; ※梅昆布茶 小さじ1/3; ※酢 大匙１; ★七味唐辛子、黒胡椒、シナモン 各１ふり

アプリをダウンロードする

あけぼのマジック

お知り合いの家庭菜園で収穫された玉ねぎ、絹さや、レタスと我が家の庭で獲れた青しそで。

材料（１人分）

新玉ねぎ: 1個

絹さや: 8本ほど

レタス: 2枚

青しそ: 2枚

※梅昆布茶: 小さじ1/3

※酢: 大匙１

★七味唐辛子、黒胡椒、シナモン: 各１ふり

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

新玉ねぎはざく切りし、筋を取った絹さやとともに5分ほど茹でて水気を切る。
2

千切ったレタスと１、青しそを皿に盛り、※を混ぜたものをふり、★を振る。
3

♪ソーセージやピクルスを添えて飾ってワンプレートランチにしました♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜補給に

公開日：2016/05/23

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

あけぼのマジック高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。空き時間にまとめてレシピを書き溜めることが多いので、季節の素材などタイムラグがあるかもしれませんがご容赦を！スマホにケータイ、PHSにデジカメと撮影も様々なので画質も色々になってます(苦笑)。