カレイのガーリック・ソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カレイの両面に塩コショウをまぶす。○を混ぜ合わせる。

2. 2

   フライパンにオリーブ油を熱し、加齢を中弱火で片面が色づくまで焼く（２～３分）。

3. 3

   カレイを裏返し、○を回しかけて焼く（２分ほど）。キツネ色に焼けたら、皿に盛る。