ライム☆チキン レシピ・作り方

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ブルーボリジ
ライムとニンニクでマリネしたチキン、BBQにもオススメです。
みんながつくった数 2

材料(3人分)

鶏モモ肉
2枚
ライム又はレモン
1/2個
ニンニク
3片
昆布茶
小さじ1
塩、粗挽き黒コショウ
各少々
サツマイモ
1/3本
ローズマリー枝(あれば)
10㎝

作り方

  1. 1
    鶏肉は皮部分にフォークで穴を開け好みの大きさにカットします。スライスしたライム、潰して荒く刻んだニンニク、昆布茶、塩、コショウを加えて揉み半日~一日下味を付けます。
  2. 2
    オーブンの天板に①、輪切りにしたサツマイモを並べ、ローズマリーを乗せ200度のオーブンで焼きます。
  3. 3
    途中鶏肉から出てきた脂に浸るようサツマイモの上下を返すと色よく焼けます。鶏肉に火が通り焼き色が付いたら完成。

おいしくなるコツ

ライムの代わりにレモン、昆布茶の代わりにナンプラーでも。

きっかけ

余っていたライムを使って。

公開日:2016/05/04

関連情報

カテゴリ
ローストチキンバーベキューの肉料理さつまいもガーリック・にんにく鶏もも肉
関連キーワード
鶏もも肉 ライム 昆布茶 BBQ
料理名
ローストチキン

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ブルーボリジ 家族、会員限定、母娘による☆ボリジ亭と妄想居酒屋、気まぐれにOPEN♪ 菜園とハーブ畑、プランター菜園(100個)より野菜入荷♪ ハーブ、食育、食をテーマに講師、教室、イベント、レシピ開発 ◎4:3:3ダイエットレシピ中華賞受賞◎楽天レシピ本・絶品おかず100選掲載 ◎楽天レシピ本・うちの餃子55掲載◎食べるダイエット本 8レシピ掲載 審査員特別賞 2015年、2016年楽天レシピ公式アンバサダー

つくったよレポート( 1 件)

2020/08/15 15:54
夕食に。好評でした。
菊丸33097408

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